近年女性専用ジムの需要は
年々高まっており、
沢山増えてきています。
その背景には、安心して通える環境を
求める女性の声があります。
一般的なジムでは、男性の目を気にして
トレーニングしづらいという
不安を感じる人も多く、
女性専用ジムはプライバシーを
確保できる場所として人気があります。
特に初心者や体型にコンプレックスを
抱える人にとって、同性だけの空間は
心理的なハードルを下げてくれるのです。
またジムに対して、
「継続しやすく、効果が実感できるジム」を
求める人が増えてきています。
そんな中で注目されているのが、
女性専用AIパーソナルジム
「ファディー（FURDI）」です。
ファディーは、AI技術を活用した
トレーニングサポートを行う
新世代型ジムで、
忙しい現代女性にとって、
時間効率と安心感の両立を実現した
施設として人気を集めています。
この記事では、ファディーの
特徴を詳しく解説していきます。
ファディーの最大の特徴は、
女性専用であることです。
トレーニングに集中するためには、
周囲の視線を気にせず過ごせる
環境が重要です。
ファディーでは、スタッフ・利用者ともに
全員女性という安心感のある空間が
整備されています。
特に運動初心者やこれまでジムに通うのが
不安だった方でも、気負わずに
スタートできる環境が整っています。
また、ファディーは
女性専用のジムであるため、
女性らしい細やかな配慮が施されています。
トレーニングプログラムや
器具の設計においても女性の
身体的特徴やニーズに配慮し、
安全かつ効果的なトレーニングを
提供しています。
さらに、ジム内の雰囲気や
インテリアデザインも女性にとって
居心地の良い空間となっており、
トレーニングをより快適な
ものにしています。
次に注目すべきは、AI搭載の
トレーニングマシンによる
個別最適化されたプログラムの提供です。
ファディーでは、ドイツで開発された
「Pixformance（ピクスフォーマンス）」
というAIマシンを導入しており、
利用者の年齢・体力・目的に応じて
200種類以上のトレーニングから
最適なものを選び、自動で
メニューを構成してくれます。
トレーニング中はモーションセンサーに
よって全身の動きを読み取り、
フォームのズレや不自然な動きを
即時に修正するようリアルタイムで
アドバイスが表示されます。
これにより、効果的かつ安全な
トレーニングが可能になります。
お客様一人一人のニーズに合わせた
オーダーメイドのトレーニングプログラムを
提供し、ストレッチ、ダイエット、
パフォーマンス向上、ストレス解消など、
さまざまな目的に応じた200種類以上の
トレーニングオプションを用意し、
どんな年齢や体力の方でも
楽しめるようにしています。
専門トレーナーによる継続的なサポートで
お客様が最適なトレーニングを
継続できるよう、専門のトレーナーが
マシンの使い方や運動プログラムを
丁寧に指導します。
定期的なカウンセリングを通じて、
プログラムを個々の進捗に合わせて
調整するため、常に最適な
トレーニングが提供されます。
また、ファディーの大きな魅力のひとつが
「予約不要・通い放題」のシステムです。
一般的なパーソナルジムは
1回ごとの予約が必要で、
キャンセルポリシーも厳しい場合が
多いですが、ファディーは
その煩わしさが一切ありません。
店舗によって異なりますが、
朝5時から夜23時まで開いている
スタジオも多く、通いたい時に
好きなだけ通えるという自由度の高さが、
継続率の向上にもつながっています。
1回のトレーニングは約30分と
短時間ながら、有酸素運動と筋トレを
組み合わせた効率的な
サーキット形式の内容で、
週2〜3回でも十分に成果が期待できます。
たった30分で約300kcalを消費できると
言われていて、仕事や家事で忙しい女性でも
無理なく運動習慣を身につけられます。
実際の利用者の声からは、
「気軽に通えて続けやすいです！
AIの指示に従っての自重トレーニングが
基本なので、難しいことはありません。」
「AIがトレーニングメニューを
表示してくれるので、一人でも
何をしようかと悩むことがありません。
女性専用でセキュリティ面も
しっかりしているので、
安心して通えています。」
「女性専用なので安心して
通うことができます。」
「1回30分と短いものの予想以上にキツく、
汗もかくので効果が期待できそうです！」
など、継続性・気軽さ・効果実感に対する
高評価が多数見受けられます。
このようにファディーは
「運動習慣を身につけたい」
「自分のペースで気軽に通いたい」
「安心できる女性専用空間が良い」
といった希望を持つ女性にとって、
非常にバランスの取れた
フィットネスジムです。
AIと人によるサポートを掛け合わせた
このスタイルは、今後のジム業界に
おいても大きな存在感を放つことでしょう。
あなたがもし、「運動したいけれど、
なかなか続けられない」
「ジムに行くのは勇気がいる」
「自分に合った方法で身体を変えたい」
と考えているのであれば、ファディーの
無料体験から始めてみては
いかがでしょうか。
